Når systemets tempo betyder, at dit liv eller dit barns behov bliver sat på pause
Ventetid som smerte
At vente kan være noget af det mest opslidende, vi udsættes for.
Hvis du har prøvet at sidde fast i systemet – uanset om det er kommunen, jobcentret, sygemelding, en pensionssag, skoleområdet eller sundhedsvæsenet – så kender du følelsen.
Du har gjort dit, afleveret det, der skulle afleveres, og nu er det op til “systemet” at tage næste skridt.
Men det næste skridt lader vente på sig. Og imens står dit liv, eller dit barns liv, på pause.
Det er ikke almindelig ventetid
Frustrationen ved at være i venteposition er svær at forklare til nogen, der ikke selv har prøvet det. For det føles ikke som at vente i kø i supermarkedet eller sidde bag en skolevogn i trafikken.
Her står noget langt større på spil: helbred, økonomi, fremtid – eller dit barns trivsel.
Derfor føles det også så ubærligt, når man igen og igen bliver mødt med:
- Vi må se tiden an.
- Der er procedurer, vi skal følge.
- Vi vender tilbage, når sagen er behandlet.
Alt imens du selv kan se, at der er brug for handling nu.
Når tålmodighed ænder kræfterne
Mange fortæller, at ventetiden slider mere end møderne, afslagene eller papirarbejdet. For uvisheden er som en konstant summen i nervesystemet. Den dræner energi, skaber søvnløshed og fylder hovedet med bekymringstanker.
Og måske genkender du også, at utålmodigheden kan få dig til at handle i blinde: at ringe igen og igen, sende mails, presse på – velvidende at det sjældent gør processen hurtigere.
Tværtimod kan det ende med at tage på kræfterne endnu mere.
Jeg ventede engang 7 måneder på at få et svar fra min sagsbehandler
Med måneders mellemrum ville jeg få en opdatering, men frustrationen over ikke at kende fremtiden tærede på alle celler i min krop. Jeg blev desperat og begyndte at tænke i alternativer, der alle gav mig følelsen af træthed.
Da jeg endelig fik svaret viste det sig, at min sagsbehandler havde trukket sagen ud, fordi han havde valgt at kæmpe for, at jeg kunne få et positivt svar.
Jeg havde nået at kalde ham og systemet pænt mange grimme ord i de måneder. Læringen var her, at jeg reelt ikke ved, hvad der gør, at jeg ikke hører noget. Det er ikke nødvendigvis af ond vilje.
Balancen mellem tålmodighed og handling
At finde balancen mellem at være tålmodig og samtidig handle på det, man faktisk kan, er derfor en svær kunst. Det kræver både selvomsorg og en villighed til at acceptere, at der er noget, du ikke kan kontrollere – selv når det føles urimeligt.
For sandheden er:
Vi kan ikke ændre systemets tempo. Men vi kan finde måder at holde ud i ventetiden, uden at brænde al vores energi af på noget, vi ikke selv kan rykke.
Hvordan har du det med at skulle vente?
- På opringningen fra skolen
- I telefonkøen hos lægen
- På godkendelsen af din ansøgning på hjælpemidler
- Tiden til udredningen hos psykiateren
- En praktikplads mv . . .
Hjernen vil helst have kontrol og hurtige svar. Når du ikke får det, risikerer du at komme på overarbejde og forsøge at løse problemer, du ikke kan løse.
At blive sat på pause af systemet er langt fra det samme som at komme til at køre bag en skolevogn, hvor du kan dytte og køre udenom.
Du kan være tvunget til at skulle væbne dig med tålmodighed som aldrig før.
Men hvad stiller man op?
Hvis du fylder ventetiden med bekymringer, kan du ende i handlingsparalyse. En tilstand, du kan havne i, hvis du ved, at noget skal ske, men du frygter for ikke at være klar, når det sker. Derfor ender du med at gøre ingenting.
Eller du går og tænker en masse, men kommer ingen vegne. Du belaster i stedet din hjerne.
Hvis vi derimod finder små måder at skabe ro og mening i ventetiden, bliver den lettere at bære.
Coaching
Her kan coaching og generel egenomsorg være nøglen til at bryde ventetiden på en produktiv måde. Især fordi coaching ikke dvæler ved det der var, men hele tiden kigger fremad.
At bage er et godt billede på tålmodighed
Du kan ikke fremskynde hævningen, lige meget hvor meget du kigger på dejen. Men du kan bruge ventetiden på noget andet – og glæde dig til resultatet.
Hvis du tænker, at jeg vil kunne hjælpe dig med at få udfyldt ventetiden med noget fornuftigt som fx
- Coaching
- Japanske Lifting
- Access Bars
Så er det bare at kontakte mig.
