Min klient gik ud af døren med de her ord:
Jeg føler mig altid glad, når jeg går herfra. Eftertænksom og klar over, at jeg skal arbejde med det, vi har talt om. Men mest glad
Det er er følelse mange af mine klienter ikke har oplevet i et stykke tid, når de starter hos mig.
At være glad.
Stress fratager dig glæde
Er du stressramt døjer du med en lang række fysiske og psykiske symptomer, der i sig selv fratager dig rigtig meget glæde.
Men du oplever også de sociale symptomer:
- Du trækker dig fra andre mennesker
- Ender i flere konflikter
- Oplever skuffelse og deraf opstår grublerier
- Du kan ikke overskue fester, møder eller andet, hvor mange mennesker er til stede
- Du bliver overdreven frygtsom og usikker i forhold til, hvad andre tænker og mener om dig
Er der noget, som kan fratage dig glæden, er det at undgå de muligheder, der opstår for at grine sammen med andre mennesker.
For at nå dertil, hvor du ikke ender med søvnløse nætter over alle samtalerne, er det en god idé at arbejde med at få ro på nervesystemet.
Genfind glæden ved at være sammen med andre
Jeg kan støtte og blidt skubbe dig i retningen af at finde tilbage til din kerne.
Den proces består både i at få talt om alt det, der fylder og at få redskaberne til at skabe ro.
Efter en time i trygheden af et fordomsfrit og fortroligt rum skulle dit nervesystem gerne falde så meget til ro, at du oplever det hele ser lidt lysere ud.
Vil du vide mere om, hvordan jeg vil kunne hjælpe dig med at få has på stresssymptomer og give dig glæden tilbage, skal du ikke tøve med at kontakte mig.
Du fortjener at føle glæde.
