Dit barns trivsel, din kerne, dit selvværd, og hvilke handlemuligheder har du for at ændre på tingenes tilstand.
Far er også velkommen. Der er ingen tvivl om at en fælles indsats fra begge forældre, er den bedste støtte, I kan give jeres barn.
Det betyder dermed også, at mit fokus på mor kun er ment som en erkendelse af, at rigtig mange kvinder står med den såkaldte mental load, når det kommer til et barns mistrivsel.
At være empatisk og hele tiden være den, der skal regulere følelseslivet i en familie, kan meget let blive en voldsom belastning og komme snigende, fordi der er tale om mønstre, der sjældent er blevet italesat.
At se sit barn mistrives kan være smertefuldt og føre til, at du selv kommer i mistrivsel.
Derfor er det vigtigt, at du vælger at tage hånd om dig selv, så du kan være den forælder dit barn har behov for.
Som stresscoach kan jeg hjælpe dig/jer med følgende to forskellige forløb:
Individuelt forløb eller forløb for par
I dette forløb afdækker vi dit stress-niveau og lærer stressen at kende, således du kan genkende den både i dig selv og dit barn. Vi kigger sammen på det, som du har kontrol over og du lærer at acceptere det, du ikke har kontrol over. Vi undersøger årsagen til mistrivslen og får et overblik over, hvem der har ansvar for hvad. Vi arbejder med dine relationer og kommunikation. Vi bygger dit selvværd
Gruppeforløb
Et gruppeforløb er for dig, der føler dig alene og har behov for et fællesskab i din kamp for dit barn. Forløbet er en blanding af undervisning, samtale og en mulighed for at danne relationer, skabe kontakter og høre om andre forældres erfaringer.
Du kommer på en venteliste til et forløb. Når der står nok på venteliste til et hold, kontakter jeg dig.
Hvis I er flere forældre, der kunne have interesse i at oprette et hold, er det også en mulighed.
Hos mig får du relevant undervisning omkring systemstress – stress forårsaget af langvarige forløb hvor du er tvunget til at være i kontakt med systemet (skole, kommune, PPR mv), om din stress generelt og et indblik i de muligheder, du har som forælder for at kunne hjælpe dit barn bedst muligt.
Om mistrivslen skyldes udfordringer i skolen, på hjemmefronten eller en kombination af begge, har du som forælder mulighed for at blive den version, dit barn har brug for.